27.04.2016

YOGA im TuS Königshofen

!!! NEU  YOGA 50+  NEU !!!

Yoga für Anfänger

Montags von 17:15 - 18:30
Alte Schule Königshofen

Übungsleiterin Gertrud Schumacher

Wann? ab montags von 17:00 – 18:15 Uhr 

Wo?      Alte Schule Königshofen, Panoramastraße 5

Was?  Mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen

•   durch einfache Meditation & Achtsamkeitsübungen
•   Beweglichkeit erhalten und verbessern
•   Sanft angeleitet Entspannung-, Dehnungs- & Konzentrationsübungen
•   Evtl. gesundheitliche Probleme des Alters wie z.B. Arthrose, Ischias Beschwerden, Rückenschmerzen und             bestimmte Bewegungseinschränkungen werden hier besonders berücksichtigt!
•   Die Übungen werden den körperlichen Bedingungen angepasst und verschiedene Hilfmittel eingesetzt.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke

Kursleiterin:    Frau Schumacher

Kursgebühr:    Die Kursgebühren für Mitglieder und Nicht-Mitglieder können bei der Kursleitung erfragt werden.

 

Weitere YOGA-Kurse

 

Basiskurs            dienstags 18:00 – 19:15 Uhr

Fortgeschrittene    dienstags 19:30 – 20:45 Uhr

 

Schnuppern und Einsteigen jederzeit möglich! Kursgebühren dann nur anteilig!

Wo?      Alte Schule Königshofen, Panoramastraße 5

Was?    Yoga hilft vielseitig:

•      mehr Beweglichkeit
•      bessere Körperhaltung
•      Konzentration & Bewusstsein
•      bewusste Atmung
•      Meditation & Ausgleich

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke

Die Kursgebühren für Mitglieder und Nicht-Mitglieder können bei der Kursleitung erfragt werden.

Kursleiterin: Frau Schumacher

Für Anmeldungen oder Rückfragen zu allen Trendsportkursen steht Ihnen / Euch Susanne Gebhardt unter Trendsport@tus-koenigshofen.de gerne zur Verfügung.